Aktuelle Schlagzeilen
Wir empfehlenAbbildung ähnlich
LADIVAL Akut Apres Beruhigung
428,00 €/1 l
50 ml
PZN 13229773
21,40 €
Abbildung ähnlich
ROCHE-POSAY Anthelios Gesichtsspray LSF 50
238,67 €/1 l
75 ml
PZN 13919414
17,90 €
Abbildung ähnlich
LADIVAL allergische Haut Gel LSF 30
121,50 €/1 l
200 ml
PZN 3373492
24,30 €
Abbildung ähnlich
ISDIN Fotoprotector Fusion Water LSF 50
538,00 €/1 l
50 ml
PZN 16243816
26,90 €
Sommer, Sonne, Sonnenschutz: Tipps für warme und sonnige Tage
© verona studio AdobeStock 492538853 Nach grauen Tagen und kalten Nächten werden wir im Sommer endlich wieder mit warmen Temperaturen und viel Sonne verwöhnt. Wir freuen uns auf viele Aufenthalte im Freien und vielleicht auch schon auf den bevorstehenden Sommerurlaub am Meer. Um unsere Haut vor und während dem Sonnenbad bestmöglich auf die Sonnenstrahlen vorzubereiten und zu schützen, sollten bestimmte Maßnahmen getroffen und eingehalten werden. Was gibt es bei der Sonnencreme zu beachten und was bedeutet der Lichtschutzfaktor? Was muss ich generell über den Aufenthalt in der Sonne wissen? Diese und andere Fragen werden im Folgenden beantwortet. Wie schütze ich mich vor Sonnenbrand?Wenn Sonnenstrahlen auf unsere Haut treffen, wird durch die dabei entstehende Energie die Haut geschädigt und freie Radikale werden freigesetzt. Wir belasten unseren Körper mit unsichtbarer, ultravioletter Strahlung (UV-Strahlung). Ist diese zu stark, entstehen kleine Entzündungen und die Haut färbt sich rot – ein Sonnenbrand ist die Folge.
Empfehlungen für den sicheren Aufenthalt in der SonneUm den Sommer in vollen Zügen – idealerweise ohne Sonnenbrand – genießen zu können, finden Sie hier nochmals zusammengefasst hilfreiche Tipps:
Zu guter Letzt: In Maßen kann Sonne auch gesund sein, da unser Körper beim Aufenthalt in der Sonne Vitamin D bildet. Dieses ist für unsere Knochen und Muskeln sehr wichtig, stärkt gleichzeitig aber auch unser Immunsystem. Bereits 15 Minuten in der Sonne sind dafür ausreichend.
|